2.649 mujeres

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Visión de mujer
Por Elsy Melo
Maya
elsy.ya@hotmail.com 
Este es el
número de mujeres que anualmente en Colombia, pierden la vida como consecuencia
del cáncer de mama
. Con ocasión de la conmemoración del Día Mundial del Cáncer
de Mama, se dio a conocer por las entidades responsables de la salud en el
país, que aproximadamente 18.686 nuevos casos son detectados cada año y que las
principales ciudades que registran este flagelo en contra de mujeres por lo
general en edades productivas, son: Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla,
Cartagena, Bucaramanga, Santa Marta y San Andrés.

Pese a las
acciones adelantadas para brindar una mayor cobertura para la detección
temprana de esta grave enfermedad y tratar de mejorar la oportunidad en la
atención a las mujeres diagnosticadas, se considera que la misma tiende a
convertirse en un problema de salud pública, debido a la cantidad de mujeres
que fallecen por esa causa
y las implicaciones que la enfermedad conlleva al
interior de los hogares y en la sociedad.
Algunas de las
principales estrategias de detección temprana del cáncer de mama, consisten en:
realizar la mamografía cada 2 años, a las mujeres entre los 50 y 69 años de
edad; realizar el examen clínico de la mama, cada año para toda mujer a partir
de los 40 años, como parte del examen físico; realizar el autoexamen de la
mama, todos los meses como práctica de auto-cuidado por parte de la mujer
.
Pero
adicionalmente, está demostrado que el ejercicio periódico reduce los índices
de mortalidad en esta enfermedad, en un 34% y las recaídas en un 24%
; pruebas adelantadas
en los últimos 20 años, han comprobado su efecto preventivo y medicinal en el
cáncer. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la actividad
física, la sana alimentación, evitar el cigarrillo y el licor, pueden disminuir
en un 50% el riesgo de padecer cáncer de manera prematura.
En
consecuencia, además de las recomendaciones médicas, es fundamental y necesario
controlar los factores de riesgo asociados al cáncer. Es por ello que se recomienda
mantenerse en actividad constante y/o ejercicio periódico y habitual: como
mínimo 30 minutos diarios en mujeres con edad superior a los 18 años y 60
minutos diarios si es menor de 18, y consumir 5 porciones de fruta y verdura
cada día
. Adoptar estos hábitos saludables, nos permitirán comenzar a combatir
esta fatal enfermedad.

Octubre 23 de 2017

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